Referencie

 Chcem sa srdecne podakovat dule Lenke Holotnakovej, u ktorej som bola na prednasku o porode, sestonedeli... este v januari. Prednaska bola vyborna. Bala som sa porodu dovtedy, ale z prednasky som isla uplne ukludnena, stotoznena so svojou "situaciou" :), ze budem rodit. Lenka bola uzasna, nastartovala vo mne uzasny klud, porod som od vtedy brala ako uplnu samozrejmost, od vtedy som sa vobec nebala. Velmi mi to pomohlo psychicky hlavne. Bola som na prednaske aj s manzelom, tomu to tiez dalo dost. Pocul veci, ktore sa budu diat a bol pripraveny. Bol pri porode a bolo to super. Zvladli sme to obaja, no vlastne my traja na jednotku :) Rodila som v Ruzinovskej nemocnici 27.3.2013, hoci som nemala porodny plan..... ale vsetko prebehlo ako som si predstavovala... Bonding - hned po narodeni, prisatie... Vobec som sa nebala. Mozno aj preto mam uplne kludne, usmievave, spokojne babatko :)) Este raz dakujem!!!! Odporucam tuto prednasku vsetkymi 10timi!!! 

- Stanka


 Rozhodnutie mať pri pôrode dulu si veľmi pochvaľujem. Môžem povedať, že hlavne vďaka dule Lenke som mala „fantastický“ pôrod. Lenka splnila všetky moje predstavy o dule a za jej podporu a pomoc som jej neskutočne vďačná. O pôrode a stresujúcich zážitkoch z neho sa toho veľa popísalo, aj preto som z neho ako prvorodička mala obavy. Potrebovala som niekoho, kto mi pomôže odbúrať všetko to negatívne naokolo, aby som sa ja mohla sústrediť len na to ako v pohode porodiť. Vďaka Lenke a jej pozitívnemu nasadeniu a osobnej skúsenosti, sa nám to podarilo. Rady, ktoré mi poskytla pri konzultáciách som sa snažila si zobrať k srdcu, aj preto samotný pôrod prebehol hladko. A samozrejme mi bola veľkou oporou aj pri samotnom pôrode. Leni, ďakujem ti, že si mi pomohla priviesť na svet krásneho syna, s radosťou ťa budem odporúčať ďalej. 

- Janka a syn Matúško


 Moja prvá dcérka Dorotka sa narodila cisárskym rezom. Keď som otehotnela druhýkrát, veľmi som túžila porodiť prirodzene. Pri pôrode som chcela mať niekoho, komu môžem úplne dôverovať a kto ma bude chápať, kto mi bude vedieť pomôcť a správne ma nasmerovať. Hoci mám skvelého partnera, nechcela som ho mať pri pôrode, pretože by mi nebol takou oporou, akú by som si priala. A navyše je pre mňa pôrod veľmi ženská záležitosť... Z toho dôvodu som dospela k rozhodnutiu, že si prajem mať v tom čase pri sebe dulu. Mala som pocit, že dula je presne to, čo mi chýba k tomu, aby som sa vedela úplne uvolniť a mať istotu, že to všetko zvládnem. Lenka bola prvá dula, ktorú som oslovila a hneď od prvého momentu počas nášho prvého stretnutia som vnútorne cítila, že ona je tá, ktorú si želám mať pri sebe počas pôrodu. A hoci sa napokon moja druhá dcérka Terezka narodila tiež cisárskym rezom, práve vďaka predpôrodným stretnutiam s Lenkou som si maličkého človiečika užívala plnými dúškami od prvej možnej chvíle na 100% s úplnou pohodou a bez zbytočného stresu. Rada by som Lenke poďakovala za to, že vstúpila do môjho života v správny čas ;-) Lenka je úžasná bytosť, plná lásky k životu a úcty k ženám. Lenka, ďakujem! 

- Janka, dcéra Terezka


 Som šťastná, že mi bolo umožnené stretnúť sa so srdečnou bytosťou Lenkou. V priebehu 10 minút na stretnutí s dulami som vedela, že by som si priala, aby bola pri mne počas tehotenstva a pri pôrode práve ona. Som jej vďačná za jej prirodzenosť a bezprostrednosť pri našich spoločných chvíľach. Taktiež jej ďakujem, že bola pri mne doma - pár hodín pred pôrodom, kde mňa povzbudzovala, manžela nenápadne ukľudňovala a zľahčovala nám jemne napätú domácu atmosféru a obavu z neznámeho. Srdečná vďaka za oporu, úprimnosť, priamosť, pokoj a Tvoju ruku pri pôrode. :) 

- Dáša, syn Mikolaj


 Svoje prvé tehotenstvo som prežívala dosť úzkostne, najmä po tom, ako som sa v 11 t. t. dozvedela, že mi hrozí potrat, a neskôr predčasný pôrod. Pri mojej povahe a schopnosťou mojej doktorky dokonale ma vystrašiť, nevedela som sa nad tento problém povzniesť a poslúchnuť rady z kníh a časopisov, aby som tehotenstvo prežívala v pokoji a spokojne. Vo vnútri som mala nepokoj a strach o svoje dieťa. Predsa len to bolo moje prvé tehotenstvo, a nevedela som presne, čo ma čaká. Všetko sa totiž načítať nedá. Až ku koncu tehotenstva sa mi uľavilo, keď ma doktorka pri prehliadkach v nemocnici povzbudzovala. Taktiež bola pre mňa veľkým povzbudením dula Lenka. Stretávala som sa s ňou už pred pôrodom a všetko smerovalo k tomu, že ona bude tým mojím oporným bodom – človekom pri pôrode. Aj tak bolo. Počas tehotenstva ma povzbudil aj jej osobný príbeh prvého tehotenstva a pôrodu. Ak Vám radí niekto, kto má sám osobnú skúsenosť, a ešte k tomu s komplikáciami, myslím, že sa dokážete tomu človeku viac otvoriť a dôverovať mu. O to viac, že je to žena - matka, a materstvo je tak osobne ženské. Na pôrod sme spolu dosť pripravovali, veľa sme o ňom hovorili. Prítomnosť Lenky som najviac ocenila pri pôrode. No začalo to tým, že ma sprevádzala už cestou do nemocnice, keďže som relatívne včas zistila, že v ten deň D príde na svet naša očakávaná dcérka. A mala som aj dosť času na psychickú prípravu, takže pôrod pre mňa nebol strašiakom. Skôr som sa tešila, že už to budem mať za sebou. Môj manžel v tom čase nemohol byť so mnou pri pôrode, aj keď veľmi chcel. Celkom som sa preto spoľahla na Lenku. Počas prvej doby pôrodnej bola jej prítomnosť neoceniteľná. Takmer som nemusela rozmýšľať. Pri všetkom mi hovorila, čo mám robiť, pripomínala mi, čo som sa na predpôrodnej príprave naučila. Povzbudzovala ma nie len slovne, ale poskytla mi aj fyzickú oporu. Nosila mi obklady, pripomínala, ako mám dýchať, čo je počas kontrakcií veľmi dôležité, akú polohu zaujať, aby bola bolesť miernejšia. Do ničoho ma nenútila, práve naopak, bola chápavou spoločníčkou. Bola pre mňa ozajstným posilnením v predpôrodných bolestiach. Pri samotnom pôrode mi opäť pripomenula, čo ako správne robiť. Tie chvíle boli pre mňa takým silným zážitkom, že ešte 2 hodiny po pôrode sa mi triasli nohy. Preto som bola rada, že pri tom opäť nemusím príliš rozmýšľať. Celkom som sa spoľahla na Lenkinu prítomnosť a jej rady. Mala som pocit, že je aj pred personálom akousi mojou obhajkyňou a dohliadne na správny priebeh celého pôrodu, keby sa vyskytol akýkoľvek problém. Myslím si, že aj prítomný personál sa na dulu pozerá viac s rešpektom, ako keď je pri pôrode prítomný iba otec-laik. Pôrod prebehol bez komplikácii. Následne mi ten malý zázrak priložili na brucho a bola som najšťastnejší človek na svete, že to môže prebiehať práve takto v pohode, a hlavne, že ten človiečik, čo sa na mňa tak nechápavo pozerá, je moja – naša dcérka, ktorá práve leží na opačnom konci brušnej steny , ako doteraz. Lenka dohliadla aj na správne priloženie dcérky k prsníku a na to, aby všetko prebehlo v najväčšej pohode. Spätne hodnotím Lenkinu prítomnosť ako veľmi potrebnú a povzbudzujúcu. Napriek tomu, že manžel nemohol byť pri pôrode, asi by som ani nemenila, hoci mi tam chýbal. No v tých bolestivých chvíľach je najdôležitejšie, že máte pri sebe niekoho blízkeho, komu môžete dať svoju plnú dôveru a viete, že je vašim ochrancom a najmä, ak je to žena, pretože tento zážitok vie naplno pochopiť iba žena – matka. A ešte jednu vec veľmi oceňujem, a to, že sme kontakt neprerušili ani po pôrode a Lenka mi pomohla, aj keď som potrebovala nejakú radu ohľadom dojčenia a starostlivosti o dieťa. Ďakujem, Lenka. 

- Katka, dcéra Hanka